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FIT in die Woche mit Aerobic und BBP

Allgemeines

Wie könnte man die Woche besser starten als mit Sport, Musik & Spaß?
Wir beginnen die Stunde mit einem leichten Aerobic Warm-Up - gefolgt von einfachen Aerobic Schritten, die das Fett zum Schmelzen bringen.Nach einem kurzen Cooldown folgt ein gezieltes Ganzkörpertraining. Mit Entspannungsübungen & Dehnungen beenden wir unsere Stunde und starten somit fit und entspannt in die Woche. Der Kurs findet 10 mal in Folge statt.

Kosten für TSV-Mitglieder: 50€, für Nicht-Mitglieder: 80€

 

 

© TSV 1883 Allersberg e.V.