Entspannt ins Wochenende mit Pilates

Allgemeines

Das Training konzentriert sich größtenteils auf die Muskulatur der Körpermitte, und den Bewegungsfluss zwischen den Übungsteilen.

Nutze die Stunde um deine Koordination, Konzentration, Atmung und deine Körperhaltung zu optimieren. Steigere dein Körperbewusst-sein. Ideal für den Trainingstyp „ Figur formen“.
Perfekt geeignet für Pilates-Einsteiger, gerne aber auch Fortgeschrittene Pilates-Fans.
Das perfekte Ende einer stressigen Arbeitswoche, um körperlich, aber auch geistig entspannt ins Wochenende zu starten.
Der Kurs findet 10 mal in Folge statt.

 

Kosten für TSV-Mitglieder: 50€, für Nicht-Mitglieder: 80€