BODEGA moves®

Allgemeines

Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance!

BODEGAmoves® bietet den perfekten Ansatz, unseren Körper gezielt zu formen und nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten.
Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert.
Ein funktionales Ganzkörpertraining, Fatburning garantiert. BODEGAmoves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar.
Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

Kosten 8er Kurs:  für 

      TSV-Mitglieder: 55,00 €
      Nichtmitglieder: 75,00 €