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ZUMBA
by Alexander Schwendner

(licensed Zuma Instructor)

ab 30. September 2025

20:00 bis 21:00 Uhr

Power Pump

Allgemeines

Das Langhantel Workout

Power Pump ist ein energiegeladenes, abwechslungsreiches Ganzkörper-Kraftausdauertraining und setzt dabei auf Grundübungen.
Das Training mit der Langhantel baut Muskulatur auf, strafft und definiert den ganzen Körper. Die Gewichte ermöglichen ein individuelles Anpassen des Schwierigkeitsgrades und so eine schnelle Steigerung im Training.

Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.