Energy-Workout
Allgemeines
Diese Stunde soll Körper und Geist in Einklang bringen. Ein Workout, das nicht auf das Training einzelner Muskelgruppen abzielt, sondern den Menschen in Verbindung von Körper, Geist und Seele betrachtet. Das Training soll den gesamten Körper beanspruchen, ihn kräftigen und stabilisieren. Balanceübungen führen zur Körpermitte und verlangen, sich auf den Körper zu konzentrieren. Gedanken und Alltagsstress fließen während der Übungen ab.
Übungsleiter
Yvonne Mierlein
Lizenzierte Übungsleiterin Turnen
Tel. 09176/5655
Trainingszeiten
Donnerstag 19:30 bis 20:30 Uhr in Halle 3
Sonntags-Training
Allgemeines
Diese Stunde soll Körper und Geist in Einklang bringen. Ein Workout, das nicht auf das Training einzelner Muskelgruppen abzielt, sondern den Menschen in Verbindung von Körper, Geist und Seele betrachtet. Das Training soll den gesamten Körper beanspruchen, ihn kräftigen und stabilisieren. Balanceübungen führen zur Körpermitte und verlangen, sich auf den Körper zu konzentrieren. Gedanken und Alltagsstress fließen während der Übungen ab.
Übungsleiter
Yvonne Mierlein
Lizenzierte Übungsleiterin Turnen
Tel. 09176/5655
Trainigszeiten
Sonntagstraining:
Energie-Workout von 09:00 - 10:00 Uhr
RambaZamba von 10:00 - 11:00 Uhr
Aktuelle Termine (Änderungen möglich, ggf. anfragen):
11.10.15
15.11.15
22.11.15
29.11.15
06.12.15
13.12.15