Das Besondere am Kinderturnen ist die Vielfalt.

Keine andere Sportart schult die körperlichen Fähigkeiten so umfassend. Und gerade das ist wichtig, denn Kinder lernen und begreifen zunächst über die Bewegung. Je vielfältiger das Angebot, desto umfangreicher die Lernerfahrung. In spielerischer Form und ganz ohne Leistungsdruck erfahren die Kinder bei uns eine Menge über sich selbst, über ihren Körper, lernen ihre Umwelt kennen (Naturgesetze), gewinnen Sicherheit und Selbstvertrauen und lernen ihre eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten einzuschätzen und Gefahren zu erkennen.

Wir vermitteln in unseren Stunden den Kindern  alters- und entwicklungsgerecht:

• elementare Bewegungserfahrungen
• motorische Fähigkeiten wie Wahrnehmung, Geschicklichkeit, Koordination, Orientierung, Beweglichkeit, Gewandtheit, Gleichgewicht und Rhythmus 
• Physische Grundeigenschaften wie Kraft (z. B. Stützkraft), Schnelligkeit, Ausdauer
• Bewegungsfertigkeiten (wie z. B.  Rolle vorwärts)
• Gruppengefühl, soziale Integration
• Entspannung

In diesem Kurs hast Du die Möglichkeit, Dir nach Deiner Schwangerschaft bewusst Zeit für Dich und Deinen Körper zu nehmen. Mit ganzheitlichem Training aktivieren wir Deine von der Schwangerschaft und Geburt geschwächte Muskulatur.

Kursinhalte:
- Informationen rund um das Thema Rektusdiastase, Beckenboden und Sport nach der Schwangerschaft
- Aktivierung des tiefen Muskelsystems
- Schonendes funktionelles Training der Bauch-/ Rumpf-/ Beckenboden-Muskulatur in Kombination mit der Atmung
- Kräftigung der Arm-/ Beinmuskulatur
- Dehnung der verkürzten Muskulatur und Mobilisation verklebter Faszien

Zielgruppe:
- Mamas im ersten Jahr nach der Geburt
- Mamas deren Entbindung etwas zurück liegt, sich aber trotzdem angesprochen fühlen